PAPILLOTE DE POLLO A LA PIMIENTA CON VERDURAS Y CALDO

INGREDIENTES: (para 6 raciones)

20 gr de pimienta negra en grano (para aquellas personas que no gusten del picante, yo lo sustituyo por verduras deshidratadas trituradas).
2 cucharadas de orégano seco.
1/2 cucharadita de sal.
2 pechugas de pollo sin piel ni hueso.
1 cebolleta cortada en rodajas finas.
2 cucharadas de aceite de sésamo (se puede sustituir por el de girasol o maíz)2 cucharaditas de miel.
2 cucharaditas de extracto de buey.
1 cucharada de semillas de sésamo.
Para el caldo de verduras y las verduras al vapor:
1 calabacín.
2 zanahorias.
1 puerro.
100gr de cebolla.
30 gr de aceite de oliva virgen.
1000 ml de agua
1 cucharadita de sal
250 gr de judías verdes en tiras
1 manojo de espárragos verdes

PREPARACIÓN

Para los papillotes de pollo:
1-Pon en el vaso la pimienta o las verduras deshidratadas, el orégano y la sal.  Tritura 4 seg/ vel 7.
Vierte la mezcla en el plato y reboza con ellas las pechugas de pollo, corta dos rectángulos de papel de aluminio o papel de horno y colocalas en el centro las pechugas, uno en cada papel. Distribuye por encima de las pechugas las rodajas de cebolleta, el aceite de sésamo la miel y el extracto de carne y espolvoréalas  con sésamo tostado. Cierra los papillotes de forma de que queden bien sellados y colócalos en la varoma. Reserva.
Para el caldo de verduras y verduras al vapor:
2- Corta las zanahorias en bastoncillos de 8-10 cm y reserva el resto, haz lo mismo con el resto de las verduras, menos la cebolla. Coloca las verduras en bastoncillos en la bandeja varoma.
3- Añade al vaso la cebolla, y los restos de las verduras, la zanahoria y el calabacín  que hemos cortado con anterioridad y el aceite y trocea 4 seg/ vel 4  y sofríe 5 min/ varoma/ vel 1.
4- Añade el agua y la sal. Sitúa el recipiente varoma con los papillotes en su posición. Coloca la bandeja varoma con los bastones de zanahorias, los de puerro y los de calabacín, las judías y los espárragos. Tapamos el varoma y programamos 30 min/Varoma/ Vel 1.
5- Retira el recipiente varoma, coloca las verduras en una fuente junto con la carne de las pechugas cortada en filetes finos y riega con la salsa del papillote. Reserva el caldo con verduras del vaso. Sirve el caldo como primer plato y el pollo con verduras de segundo.
Sugerencias.-Puedes triturar el caldo con verduras.1 minuto/vel8 y servirlo como una crema.
Esta receta está sacada del libro  RECETAS DE MENOS DE 400 CALORÍAS.

fogon

View more posts from this author
16 thoughts on “PAPILLOTE DE POLLO A LA PIMIENTA CON VERDURAS Y CALDO
  1. MichaelStype

    В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
    Подробнее можно узнать тут – https://vivod-iz-zapoya-2.ru/

     
  2. Robertmet

    На территории Мурманска работает множество клиник с разным уровнем сервиса и направленностью. Однако не каждая из них может обеспечить надёжную и безопасную помощь. Многие пациенты сталкиваются с формальным лечением, не включающим индивидуальный подход или постреабилитационную поддержку. Поэтому крайне важно заранее ознакомиться с основными признаками хорошей клиники и задать правильные вопросы при первичном обращении.
    Детальнее – https://narkologicheskaya-klinika-murmansk0.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-marmansk

     
  3. HerbertFessy

    В подобных случаях время играет против пациента. Чем дольше человек остаётся без осмотра, тем выше вероятность, что к обезвоживанию и интоксикации добавятся нарушения сна, истощение, вегетативный срыв и ошибки с лекарствами, которые были приняты «для успокоения» без понимания общей картины. В практике выездной службы именно экстренное реагирование помогает не допустить ухудшения и в короткие сроки вернуть ситуацию под медицинский контроль.
    Выяснить больше – нарколог на дом анонимно воронеж

     
  4. ThomasLyday

    Когда человек сталкивается с симптомами похмелья, такие как головная боль, тошнота, слабость, головокружение, важно быстро принять меры, чтобы предотвратить развитие более серьёзных проблем. Капельница от похмелья помогает в этом, выводя токсины из организма, восстанавливая нормальное функционирование внутренних органов и возвращая пациента к нормальной жизни. Важно, что мы обеспечиваем полную анонимность на всех этапах лечения, что особенно важно для тех, кто не хочет, чтобы его зависимость стала известна.
    Исследовать вопрос подробнее – https://kapelnicza-ot-pokhmelya-ekaterinburg-6.ru

     
  5. EdwardJaK

    В Воронеже круглосуточная помощь при похмелье востребована в ситуациях, когда симптомы появляются внезапно или усиливаются в ночное время, особенно в запое или после запоя. Врач проводит консультацию, оценивает состояние пациента и принимает решение о проведении инфузионной терапии. Такой подход позволяет своевременно устранить симптомы и предотвратить их дальнейшее развитие. При необходимости можно оставить заявку, уточнить цены или получить помощь бесплатно на первичном этапе.
    Подробнее тут – капельница от похмелья воронеж

     
  6. EdwardSwags

    Для жителей Екатеринбурга наркологическая клиника «Частный медик 24» предлагает услуги выезда нарколога на дом для проведения капельницы от похмелья. Это удобный и эффективный способ лечения, особенно если пациент испытывает тяжёлые симптомы похмелья и не может поехать в клинику. Выезд нарколога на дом позволяет начать лечение сразу, не тратя время на поездку и ожидания в клинике. Врач приезжает с необходимыми препаратами и оборудованием, проводит осмотр и назначает необходимую терапию.
    Исследовать вопрос подробнее – капельница от похмелья на дом в екатеринбурге

     
  7. Rogeralora

    Выезд нарколога на дом в Самаре — это комплексный подход к лечению, который включает несколько этапов. Врач, приехавший на место, не ограничивается одной процедурой, а проводит полноценный осмотр, диагностирует состояние пациента, определяет причину ухудшения самочувствия и подбирает индивидуальную терапию. Наиболее часто при выезде нарколога на дом используются капельницы, антиеметики и препараты для стабилизации состояния пациента, снятия симптомов абстиненции и улучшения общего самочувствия.
    Получить дополнительную информацию – вызов нарколога на дом

     
  8. Williamlen

    Реабилитация алкоголиков — это важный этап на пути к избавлению от зависимости. В Москве существует множество центров, предлагающих реабилитацию с индивидуальной программой, что помогает обеспечить более персонализированный и эффективный подход к каждому пациенту. Индивидуальная программа учитывает физическое и психологическое состояние человека, а также его социальное окружение и личные особенности. Это позволяет добиться лучших результатов в лечении и восстановлении.
    Исследовать вопрос подробнее – клиника реабилитации алкоголиков город

     
  9. JohnnieWerve

    Каждый из этапов важен для успешного лечения наркомании и требует квалифицированной наркологической медицинской помощи. Реабилитационные программы, предлагаемые в Москве, часто включают в себя все эти компоненты, при этом в ряде случаев консультации могут предоставляться бесплатно, что способствует комплексному подходу к решению проблемы зависимости.
    Получить больше информации – алкоголик реабилитация наркоманов

     
  10. Charlesirows

    Срочная медицинская помощь на дому позволяет не только стабилизировать состояние пациента, но и начать его восстановление без стресса, связанного с поездкой в клинику. Врач приедет с необходимым оборудованием и медикаментами, чтобы провести все необходимые процедуры и помочь пациенту стабилизировать состояние в домашних условиях.
    Подробнее можно узнать тут – http://narkolog-na-dom-samara-2.ru

     
  11. OscarVatte

    Обычно человек выбирает один из двух путей: либо «пить понемногу, чтобы не трясло», либо резко прекратить и «перетерпеть». Первый вариант продлевает запой и истощает организм, второй — часто приводит к волнообразному ухудшению, особенно вечером, когда тревога и бессонница становятся невыносимыми. Врач нужен, чтобы уйти от этих крайностей: стабилизировать состояние и дать алгоритм, который помогает пройти первые дни без возврата к алкоголю.
    Ознакомиться с деталями – chastnaya-narkologicheskaya-klinika

     
  12. Marcossap

    Этот информационный материал собраны данные, которые помогут лучше понять текущие тенденции и процессы в различных сферах жизни. Мы предоставляем четкий анализ, графики и примеры, чтобы информация была не только понятной, но и практичной для принятия решений.
    Кликни и узнай всё! – вывод из запоя на дому екатеринбург

     
  13. BarbaraSwamy

    В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
    Подробнее тут – прокапаться от алкоголя нижний новгород

     
  14. EnriqueCorce

    Нарколог на дом в Ростове-на-Дону рассматривается как специализированная форма оказания медицинской помощи пациентам с зависимостями вне стационара. В клинике «Чистый Баланс» выезд врача организуется круглосуточно, что позволяет обеспечить своевременное вмешательство при ухудшении состояния в любое время суток. Нарколог на дом в Ростове-на-Дону востребован в ситуациях, когда пациент не готов или не может обратиться в медицинское учреждение, а промедление с лечением повышает риск осложнений. Такой формат помощи требует строгого соблюдения клинических протоколов и высокой квалификации специалистов.
    Получить дополнительную информацию – запой нарколог на дом

     
  15. CharlesDub

    В статье рассматриваются различные стратегии борьбы с зависимостями, включая проверенные методы и реальные истории успеха. Читатель узнает, какие подходы наиболее эффективны и как начать путь к выздоровлению.
    Лучшее решение — прямо здесь – наркология на дом

     

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *