Mes: julio 2015

CALAMARES ENCEBOLLADOS

INGREDIENTES

1 Kg. de  calamares
70 g de aceite de oliva virgen extra
½ kg de cebollas
3 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón dulce
Pimienta blanca
1 hoja de laurel
1 cucharadita rasa de sal
Unas hojas de perejil fresco picado
½ vasito de vino “el guiso” o en su lugar vino blanco aromático

 ELABORACION

Lavamos los calamares, les retiramos la piel, los cortamos en trozos de 3cm  y los dejamos escurrir.
En una cazuela con el aceite, ponemos a pochar las cebollas cortadas en juliana junto con los ajos picados.
Dejamos que se haga unos 5 minutos y añadimos los calamares escurridos, junto con el pimentón dulce, espolvoreamos con pimienta blanca y aromatizamos con la hoja de laurel.
Removemos  con una cuchara de madera para mezclar bien todo y espolvoreamos con el  perejil picado  y el vino elegido.
Dejamos que cueza todo junto a fuego medio durante unos 20 minutos.
Es mejor no pasarnos con el líquido, porque los calamares al cocer, van a soltar bastante agua.
Si eso sucede los dejamos un poco mas destapados para que evapore y la salsa nos quede con más cuerpo.
Cuando estén tiernos, rectificamos de sal y servimos acompañados con un arroz blanco o con patatas cocidas

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ZUMOS DETOX VITAMINICO DE NARANJA

 Para que te cuides desde dentro.

INGREDIENTES

600 g de naranjas sin piel ni parte blanca
200 g de zanahorias frescas y  lavadas
1 limón pelado, sin nada de parte blanca ni pepitas
20 gr de apio
1 litro de  agua
1 gotas de edulcorante líquido (opcional)
Cubitos de hielo para servir

ELABORACIÓN

Ponemos en el vaso del thermomix todos los ingredientes excepto el agua y trituramos 30 segundos en velocidad progresiva 5-10. Incorporamos el agua y programamos 30 segundos en velocidad máxima.
Añadimos hielo si nos apetece para que este fresquito y listos para servir.

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ZUMOS DETOX VITAMINICO VERDE

Para que te cuides desde dentro.

INGREDIENTES

200 gr de espinacas o verdura de hoja verde
1 pepino pequeños sin piel
1 manzana Granny Smith con piel
15 gr de Jengibre fresco pelado
1 limón pelado, sin parte blanca y sin pepitas
1 litro gr de agua o zumo de manzana
1 gotas de edulcorante líquido (opcional)

PREPARACIÓN

Ponemos en el vaso de la Thermomix  todos los ingredientes excepto el agua y trituramos 30 segundos en velocidad progresiva 5-10. Incorporamos el agua o el zumo  y programamos 30 segundos en velocidad máxima.

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