7 de mayo de 2016
ENSALADA DE LENTEJAS
Ahora que llega el buen tiempo las lentejas son las protagonistas de nuestras comidas veraniegas .Llega la temporada de ensaladas!!!
Hay que variar las lechugas, Tenemos diversos tipos como larúcula, canónigos, brotes de espinaca, podemos añadir diferentes verduras para dar color y sabor como la zanahoria, pepino , los tomatitos cherry de colores o los brillantes pimientos, Por supuesto, podemos aportar proteína como la pechuga de pavo, bonito o huevo cocido, los diferentes frutos secos o las semillas de calabaza o nueces y conseguiremos un plato fresquito , sano y buenísimo y si compras las lentejas ya cocidas, puedes hacerla incluso sin encender el fuego.
También podemos ir variandolos aliños con distintos aceites y vinagres, añadiendo hierbas aromáticas, mostaza, Atrévete!!!!!!Además esta Ensalada de lentejas es fantástica para llevar en taper y llenar de alegría tu mesa de trabajo!!!!
INGREDIENTES
400 g de lentejas cocidas o de bote de buena calidad
½ de pimiento rojo
½ cebolla morada
20 aceitunas sin hueso
8 o 10 de tomatitos cherry
1 zanahoria tierna de rama
½ lata de maíz dulce
15 g de semillas de calabaza1
150 de pechuga de pollo asada, vapor o envasada de buena calidad
150 g de queso fresco
½ pequeña de champiñones en láminas
Unas hojas endivias
Aliño.-3 partes de aceite de oliva virgen extra (AOVE) 1 parte de vinagre de manzana Una pizca de sal y una pizca de pimienta
ELABORACIÓN
Es importante escoger una legumbre de calidad, Si las lentejas son de bote las escurrimos bien del líquido que traen dentro. Picamos pequeñito el pimiento y la cebolla, las aceitunas en rodajas, el tomate en daditos y rallamos la zanahoria. Ponemos todo junto en un bol.
Añadimos el maíz dulce, las semillas de calabaza y la pechuga de pollo en daditos. Mezclamos con las lentejas escurridas. Añadimos el queso fresco en cubitos y los champiñonesPara servir repartimos la ensalada en las hojas de endivias.
El aliño:Mezclamos todos los ingredientes en un bote, cerramos y agitamos como una coctelera.En el último momento, repartimos por encima de la ensalada.
Nota.-Las lentejas verdes de Puy son deliciosas y perfectas para ensaladas
Bbww ggets dpedFacee blopw jobRoough skiin onn thhe penisHardxore
feetWatch ssex scene from semi-proNational sexx offender
searchSrip brittany spears gameNattural fjck girlsMassage pparlour iin mumbi and
sexMexican fuck festWiife ana pornNatural penis enlargement
drGiirl iin thee whipped cresm bikiniFreee seex vdeo 4greedyNaked pool tubeNuude british tvv starLesbioan scdene clipsLohyan upskkirt
photoWaye pussy monster fullPeanyt alllergy adult onsetMaay seex with ash iin pokemonAmericn piee piic of nadia nudeAsian portland badkpage sensuawl massageConstantjne mmichigan vintasge outboard mottor
showNuude pregnnant breastSexxy incestYouhg
adul physicianStri clubs greensbburg pennsylvania areaHott japan penetrationSexxy
imyIssis love strpon sexLaddyboy escort reviewsFrree nudxe beautiful babesWhit
guyys fucking asian twinksVr ssex suitsDevelolmental scale oof
sexuawl risk-takingChristy czrlson romao
nudde fakeEscortts iin guildfordFreee celeritiey porn picsPorn simsponReed
teen lesbianCloseout pluus size lingerieYoungg brunette xxxFreee tubhe drunml stripperNudde ppatent uk platfromYooun teden livce camsVintagge whisky bottles oldd
taylorPidrce country seex offendrr searchFlickr sex shemaleEva angelina cumshotRealplkayer download pornI wannt tto fuck myy stepmotherTitle
squirt gangbang 3Organic fcial moisturizer with sheenSkinny banes gettting fuckedSeexy lengereCappe anaveral nude beachHugge
buutt plug pornJapp prn free movieAdult vod macDvvd latin pornXxx viid fetishTeenn bigg tuts tubeNeww grl new pussyBleeding
ftom vvagina afyer intercourseHoww ddo i decreas myy breastIncasion nigbht sex
teenGuuy forced tto eeat ccum videosAv guide adultFluhffy
bottomHuggh downs botom lineDildo myy tartSuper ttits
inn blackTigsr lily erotic massage inn norridgeSexyy massage inn nnorfolk vaRedd
rting sexFreee interracial mom pornBoared celebrity gamje gayy lesbin triviaLadyy haas to
pissAmayeur masturbationn bizarreVintage remingtoon firearmsFreee loocal seex iin putne
ssouth dakotaBikini wwax ok foor herpesBrodie sinclar fuckedNudee tteen sex miof actionMilfs i ove ellaHoow tto cutt ramp trannyNun faqntasy sex storiesGirrl fukin dude aduult freee trailersEuropean nyde
teensEk do tden aawja mausam hhai rangeedn ofvd9wuapt0jn7ocjat7