BATIDO DE PAPAYA, PIÑA Y PLATANO

INGREDIENTES
150 g de papaya (pelada y sin pepita)
150 g de piña fresca
100 g de plátano (1 plátano)
20 g de zumo de limón
100 cubitos de hielo
150-250 de agua

ELABORACION
Ponemos en el vaso la papaya, la piña, el plátano, el zumo de limón y los hielos. Trituramos 1 min/vel 10. Añadimos el agua y mezclamos 15 seg/vel 5. Servimos inmediatamente.
Este batido ayuda a combatir el sobrepeso junto con una dieta saludable y ejercicio físico. Ayuda a saciar y calmar el apetito entre comidas, es diurético y combate la obesidad, reduce el colesterol y la hipertensión. Posee ciertas propiedades desintoxicantes, laxantes e hidratantes.